竹間媽媽的觀察筆記

我們每天都在進行逆算，例如早上8：00要到公司，必須7：30出門，7:30要出門，最慢要7：00起床；而這本書講的是比較長遠的逆算，從10年推回3年，再推回1年內要做什麼。

一般人都是Have（我會什麼)->Do(去做什麼）->Be（變成那樣的人)，但這樣往往我們會變成連自己都不喜歡的那個人；如果要變成自己想要的樣子，就要從Be(想要變成什麼樣的人)->Do(去做什麼)->Have（成為我要的樣子)

先寫出100件想做的事（願望清單)，再從裡面挑出幾項會讓自己迫不及待要做的事情，如果無法判斷的話，可以用「熱情」、「對人生的衝擊度」來衡量是否有執行的價值。將人生願景寫在紙上，實現的速度會加快，如同拼圖的時候，看著完成圖拼的話，會比較早完成的道理。

建立十年逆算表格，在「年」的下方寫上自己的年齡，也寫上家人的年齡，能有更真實的感受；的確，我有一個願望是每年要帶媽媽出國旅遊，但我寫入十年逆算的時候，發現媽媽十年後都八十幾歲了，不見得還有辦法到處玩了！

有的人覺得十年太久了，想不了那麼遠的事，那就可以先列三年計劃，這樣一來容易多了；再從三年計劃逆算到一年內要做什麼事，進而計劃每個月到達到什麼進度，填入每月行事曆表格中。

制定計劃的目的有三:

1.創造通往目標的道路

2.迴避事前能預測到的問題

3.從幾個選項中做出較好的選擇

制定計劃別忘了遵循SMART法則：

1. 目標必須是具體的（Specific）

2. 目標必須是可以衡量的（Measurable）

3. 目標必須是可以達到的（Attainable）

4. 目標必須和其他目標具有相關性（Relevant）

5. 目標必須具有明確的截止期限（Time-based）

計劃採用專案管理的方式進行，決定期限、目的、目標，並保留彈性，會相對容易達成。

最後，每天早上將自己的人生願景清單拿出來看，確認自己在前進的方向上；作者用「眼前的招牌與遠方的富士山」來做比喻，即使有再大的夢想，當它在遠方，就會感覺很渺小，即使再重要，意識變得淡薄也是理所當然，因此需要多費心，努力讓夢想感覺起來一直都在自己的身邊。生活中太多瑣事容易讓自己忘了目標，一直處理「緊急重要」、「緊急不重要」的事，確實會遺忘「重要不緊急」的大事。

我的做法:

100項願望清單只寫了26個就想不出還有什麼願望了，列完清單，再依照書上說的，挑出自己認為迫不及待的項目，分為8大項，列入九宮格中（如下圖，目標清單太隱私，就不分享了！）我將這張紙放在手帳的第一頁，每天都會拿出來看，並把每一項作為專案管理，期待2020的年度目標可以達成。

（九宮格的方法書中沒有提到，是我在別的地方看到，覺得好用)